Panik Atak nedir

Panik Atak psikolojik bir rahatsızlıktır ve genellikle kalp krizi veya kalp çarpıntısı ile karıştırılabilir. Bir çeşit Anksiyete (kaygı) bozukluğu olarak bilinir. Rahatsızlığa sahip kişinin hayatını olumsuz yönde etkiler.

panik atak nedir
Panik Atak Nedir

Panik Atak Nedenleri

Panik Atak nedenleri genellikle psikolojiktir. Yaşadığımız olaylar, aşırı madde veya alkol kullanımı, yaşlılık vb. durumlar beynimizde bulunan ve bizi hayatta tutmaya yarayan bir bölgeyi bozabilir. Beynin bu kısmı acil durumlarda vücudun hızlı tepki verebilmesi için adrenalin ve diğer hormonları salgılar. Bu bölgenin bozulması sonucunda kişi bir sebep olmaksızın panik atak geçirebilir.

Panik Atak Başlangıcı

Panik atak başlangıcı sırasında vücut adrenalin salgılamaya başlar. Nefes alış verişi ve kan akışı düzensizleşir. Aşırı veya az oksijen alınması vücudun dengesini bozar. Genellikle kalp çarpıntısı, uyuşma, baş dönmesi gibi semptomlar görülür. Bunun neticesinde kişi bu durumdan kurtulamayacağını düşünerek kalp krizi geçirdiğini veya öleceğini düşünür.

Belirli bir tetikleyici olmadığından dolayı kişi vücudunda bir problem olduğunu düşünerek odağını vücuduna çevirir. Beynin alarm sistemi devreye girer ve panik atak başlamış olur. Panik atak kişinin uyanıkken başına gelen bir kabus gibidir.

Panik Atak Belirtileri ve Sebepleri

Panik atak belirtileri

  • Korku duyma
  • Terleme
  • Uyuşma
  • Kalp çarpıntısı
  • Hızlı soluk alıp verme
  • Soluğun kesilmesi
  • Nefes darlığı
  • Karın ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Sersemlik hissi
  • Delüzyon
  • Aşırı kaygı

Panik atak belirtileri ortaya çıktığında kişi genellikle aklını kaybedeceğinden veya öleceğinden korkar. Bu durum on dakika veya daha fazla sürebilir ve semptomlardan bir kaçı birlikte görülür. Bu rahatsızlığa sahip kişilerin zamanla davranışlarında değişiklikler olur. Kişilerde sürekli endişe hali gözlenebilir.

Panik Atak Nasıl Geçer

Panik Atak başlamadan engellenmelidir. Panik atak nasıl geçer sorusunun cevabı kişiden kişiye değişebilir.Atak başlamadan veya atak sırasında uygulanabilir yöntemler şöyledir;

  • Semptomlar başladığında nefes alış verişinizi düzenleyin (bir poşet içine nefes alıp verebilirsiniz.)
  • Mümkün olduğunca rahat bir pozisyonda oturun
  • Kendinizi rahatlatacak bir aktiviteye yönelin (dizi izlemek, oyun oynamak vb)
  • Sizde kaygı yaratan düşüncelerinizi aklınızdan çıkarın
  • Bunun bir rahatsızlık olduğunu ve geçeceğini kabul edin
  • Kendinize olumlu telkin verin
  • Çok zor durumdaysanız, elinizi ve yüzünüzü soğuk su ile yıkayın

Panik Atak Nasıl Yenilir

Panik Atak tamamen psikolojik kökenli bir rahatsızlıktır. Öncelikle rahatsızlığınızı kabul etmeniz gereklidir. Panik Atak geçirmenize neden olan psikolojik rahatsızlığın tespiti için bir uzmandan yardım almak iyi bir başlangıç olacaktır. Panik atak nedenleri bir veya birden fazla psikolojik rahatsızlığa bağlı olabilir.  Bu nedenle danıştığınız uzman size psikoterapi veya ilaç tedavisi uygulayacaktır. Tedavi sırasında Panik Atak Geçirmek normaldir ve giderek atakların şiddeti azalacaktır. Burada önemli olan uygulanan tedavi yöntemine tam olarak uymanızdır. Eğer ilaç tedavisine başladıysanız ilaçlarınızı aksatmadan kullanmanız çok önemlidir. 

Panik Atak özellikle yaşanan travmaların ardından ortaya çıkar. Tedavisi zor ve uzun süren bir hastalıktır. Bu yüzden hastalığı kabul etmek ve sabırlı olmak gerekir.

Panik Atak İlaçları

Panik Atak tedavisinde kullanılan ilaçlar kişiden kişiye farklılık gösterir. Semptomlarınıza göre doktorunuz bu ilaçları size reçete edecektir. Panik atak ilaçları uzun vadede etki gösteren ilaçlardır. Ağrı kesici haplar gibi kullanılmaz, düzenli kullanılması gereklidir. Sadece doktorunuzun size reçete ettiği ilaçları kullanmanız gerekir. Reçetesiz ilaç kullanımı hastalığınızın daha da kötüleşmesine neden olabilir. Aşağıdaki listede bulunan ilaçlar psikolojik rahatsızlıklar için kullanılmaktadır. Panik atağın nedenine göre kullanılan ilaç ve tedavi türü değişebilir.

Antidepresan İlaçlar

Antidepresan ilaçlar genellikle depresyon tedavisinde kullanılmaktadır. Kişinin serotonin, noradrenalin, dopamin oranını arttırarak tedavi eder.

  • Sertralin (Lustral, Seralin, Selectra, Serdep)
  • Sitalopram (Cipram, Eslopram, Citol, Vodalex, Citara)
  • Paroksetin (Seroxat, Paxil)
  • Fluvoksamin (Faverin)
  • Fluoksetin (Prozac, Depreks, Zedprex, Fulsac, Florak)
  • Essitalopram (Cipralex, Eslorex, Citoles)
  • Venlafaksin (Efexor, Veniba)
  • Milnacipran (İxel)
  • Reboksetin (Edronax)
  • Tianeptin (Stablon)
  • Mirtazapin (Remeron, Mirtaron)
  • Agomelatin (Valdoxan)
  • Moklobemid (Aurorix)
  • Mianserin (Tolvon)
  • Trazodon (Desyrel)
  • Bupropion (Zyban)
  • Amitriptilin (Laroxyl)
  • Klomipramin (Anafranil)
  • İmipramin (Tofranil) 
  • Opipramol (İnsidon, İnsomin)

Antipsikotik İlaçlar

Antipsikotik ilaçlar genel olarak şizofreni ve diğer psikotik rahatsızlıklarda kullanılır. Beyindeki dopamin etkisini azaltarak tedavi ederler. Ayrıca dirençli depresyon ve bazı anksiyete bozukluklarında da kullanılır.

  • Haloperidol (Norodol)
  • Klorpromazin (Largactil)
  • Pimozid (Nörofren)
  • Trifluoperazin (Stilizan)
  • Sülpirid (Sülpir, Meresa, Dogmatil)
  • Flufenazin (Prolixin)
  • Zuklopentiksol (Clopixol)
  • Flupentiksol (Fluanxol)
  • Risperidon (Risperdal)
  • Olanzapin (Zyprexa, Rexapin)
  • Ketiapin (Seroquel, Cedrina)
  • Aripiprazol (Abilify)
  • Risperidon (Risperdal Consta)
  • Klozapin (Leponex, Clonex)

Anksiyolotik İlaçlar (Kaygı Giderici)

Sakinleştirici olarak adlandırılan ilaçlardır. Çok hızlı etki ederler ve kişideki huzursuzluk halini azaltmaya yardımcı olurlar. Birçoğu yeşil reçeteye tabiidir.

  • Diazepam (Diazem, Nervium, Spazmo-Valibrin)
  • Alprazolam (Xanax)
  • Klonazepam (Rivotril)
  • Lorazepam (Ativan)
  • Klordiazeposid (Librax, Librium, Klipaks)

Reçete edilmeyen hiçbir ilacı kullanmayınız.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here